Els xinesos van veure els primers acròbates, mags i malabaristes. Va ser durant la dinastia Han (221 aC -220 dC), fa més de dos mil anys… L’acrobàcia (de el grec Akros, “alt”, i bat, “caminant”, és a dir, «caminar de puntetes») és una activitat esportiva que implica equilibri, agilitat i coordinació.

Un acròbata, molt vinculat al circ, d’altra banda, és un artista que desenvolupa aquesta rutina on mostra les diferents habilitats vinculades a l’equilibri, la força, la concentració i la capacitat de salt.

La gimnàstica acrobàtica és una disciplina gimnàstica basada en aquestes rutines que han de presentar girs, salts i mostres d’equilibri i flexibilitat. Els exercicis són realitzats per equips de entre dos i sis atletes, els moviments han de ser coordinats i harmònics.

Acro Dansa, és una disciplina dins les arts escèniques que té una finalitat estètica, amb una posada en escena determinada i normalment amb algun tipus de dramatúrgia.

Alguns exemples d’exercicis bàsics d’acrobàcies són:

• Tombarella: rodar cap endavant o cap enrere recolzant mans i cap
• Pi: posar-te en vertical recolzant-te sobre les mans
• Pi Pont
• Remuntat: pi pont al revés
• Roda: és una tombarella lateral recolzant-te sobre les mans
• Paloma: és un pi pont amb un petit salt amb les espatlles abans de llevar-s
• Mortal: Tombarella a l’aire, quedant de peu al terra clavat

L’Acro Dance es combina a la perfecció amb la dansa clàssica. La fusió de les dues disciplines amb habilitats acrobàtiques i expressives en la dinàmica i línia de moviment clàssic, és l’estil de dansa acrobàtica, ara molt popular, que ha desembocat a convertir-se en dansa competitiva, tal com és la gimnàstica. Alumnes que prenen aquesta disciplina i també dansa clàssica, entren dins d’aquestes competicions.

Considerem una disciplina essencial com a complement de tècnica bàsica per estudiants de Danses Urbanes.

Professors: Carlos Carmona